Todo lo que deberías saber sobre los protectores solares

¿Cómo elegir el mejor protector solar?

Además de prevenir las quemaduras solares, el uso adecuado del protector solar puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel y prevenir el envejecimiento prematuro. Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, puede resultar abrumador seleccionar el protector solar apropiado.

Hay varios factores que debemos tener en cuenta sí o sí cuando vamos a comprar un protector solar.

• Factor de Protección Solar (FPS): El FPS indica el nivel de protección contra los rayos UVB. Se recomienda optar por un FPS de al menos 30 o superior. Sobre todo si tienes una piel especialmente sensible.

• Espectro de protección: Asegúrate de que el protector solar ofrece protección contra los rayos UVA y UVB para obtener una protección completa.

• Tipo de piel: Considera tu tipo de piel al elegir un protector solar. Si tienes piel sensible o propensa a las alergias, busca fórmulas hipoalergénicas y sin fragancia.

• Resistente al agua: Si vas a realizar actividades acuáticas o transpirar mucho, opta por un protector solar resistente al agua para garantizar una protección duradera.

Tipos de protectores solares y sus diferencias

• Protectores solares químicos: Estos protectores solares contienen ingredientes químicos que absorben los rayos UV antes de que penetren en la piel. Sus ventajas incluyen una textura ligera y una fácil aplicación. Sin embargo, algunos ingredientes pueden causar reacciones alérgicas en personas con piel sensible.

• Protectores solares físicos (minerales): Estos protectores solares contienen ingredientes como el dióxido de titanio y el óxido de zinc, que crean una barrera física en la piel para reflejar y dispersar los rayos UV. Son ideales para pieles sensibles y no causan reacciones alérgicas. Sin embargo, pueden dejar una capa blanca en la piel y tener una textura más espesa.

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¿Cómo aplicar correctamente el protector solar?

• Aplica el protector solar generosamente en todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo cara, cuello, brazos y piernas.

• Aplícalo al menos 15-30 minutos antes de la exposición al sol para permitir que se absorba adecuadamente.
• Re-aplica cada 2 horas, o con más frecuencia si estás nadando, sudando o secándote con una toalla.

• No te olvides de áreas olvidadas, como los labios y las orejas. Utiliza productos específicos para proteger tus labios y presta atención a las zonas peladas del cuero cabelludo si tienes poco cabello.

Algunos consejos que te irán de perlas

Muchas veces nos aplicamos el protector solar despreocupadamente y una vez lo hemos hecho ya nos olvidamos completamente. Siguiendo estos sencillos consejos haremos un uso adecuado de nuestro protector solar.

• Protección solar todo el año: Aunque muchos relacionan los protectores solares con el verano, es importante protegerse durante todo el año, ya que los rayos UV pueden dañar la piel incluso en días nublados.

• Evita el bronceado artificial: La exposición a camas de bronceado aumenta el riesgo de daño solar y cáncer de piel. Es mejor optar por autobronceadores sin exposición a los rayos UV.

• Uso de ropa protectora: Además del protector solar, usa ropa de manga larga, pantalones y un sombrero de ala ancha para proteger la piel de los rayos UV.

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En conclusión, seleccionar un protector solar adecuado y aplicarlo correctamente es fundamental para mantener una piel sana y protegida de los rayos UV. Considera tu tipo de piel, elige un protector solar que ofrezca un amplio espectro de protección y ten en cuenta los diferentes tipos de protectores solares.

Recuerda aplicarlo generosamente y re-aplicarlo regularmente para mantener una protección eficaz. No olvides complementar la protección solar con el uso de ropa protectora y evitar las camas de bronceado. 

Cuídate del sol y disfruta de los beneficios de una piel sana y protegida.