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Ola de Calor y cómo proteger la piel: riesgos, prevención y productos recomendados

El verano de 2025 está marcado por la sucesión de olas de calor en toda España y Europa.

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Actualizado: 04/07/2025 438
Ola de Calor y cómo proteger la piel: riesgos, prevención y productos recomendados
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Las altas temperaturas sostenidas durante varios días, combinadas con niveles extremos de radiación solar, plantean un riesgo sanitario significativo. La piel, como principal barrera de defensa del organismo, se ve especialmente comprometida durante estos episodios. En este contexto, protegerla adecuadamente no es solo una medida preventiva, sino una necesidad.

Olas de calor y salud cutánea: un riesgo silencioso

Las olas de calor provocan un impacto directo en la salud general, pero sus efectos sobre la piel suelen ser menos visibles a corto plazo, aunque igualmente importantes. Con temperaturas que superan los 40 °C y niveles de radiación ultravioleta (UV) muy altos, la exposición solar puede producir quemaduras graves en menos de 15 minutos sin protección.

Además del daño inmediato, como la inflamación y el enrojecimiento, la exposición acumulada acelera el envejecimiento de la piel y eleva el riesgo de lesiones precancerosas y cáncer cutáneo. Este riesgo es especialmente elevado en personas con piel clara, antecedentes de quemaduras o patologías dermatológicas previas.

Medidas básicas para proteger la piel

Proteger la piel del sol y del calor extremo requiere una combinación de conductas preventivas y el uso constante de productos adecuados. Estas son las principales recomendaciones:

-Evitar la exposición solar directa entre las 12:00 y las 17:00, cuando el índice UV alcanza sus valores más altos.

-Usar ropa ligera pero cubriente, preferiblemente de algodón o lino, junto con sombreros y gafas con protección UV.

-Aplicar protector solar con SPF 50+, de amplio espectro, al menos 20 minutos antes de salir al exterior.

-Reaplicar el producto cada dos horas, y también después de nadar, sudar o secarse con toalla.

-Hidratar la piel diariamente, ya que el calor y el sol favorecen la pérdida de agua y debilitan la barrera cutánea.

Estas medidas son especialmente importantes en niños, personas mayores, embarazadas y quienes padecen enfermedades crónicas o cutáneas.

 

Productos recomendados según tipo de piel

En La Drogueria de percon disponemos de una selección de protectores solares testados dermatológicamente y adaptados a distintas necesidades. Elegir el producto adecuado para cada tipo de piel es clave para garantizar una protección eficaz y duradera.

Piel normal o mixta

Ideal para quienes no presentan afecciones cutáneas específicas. Se recomienda un fluido de rápida absorción con acabado seco.
 Recomendación: Fluido solar facial SPF 50+ de textura ligera, resistente al agua.

 

-Piel grasa o con tendencia acneica

Es importante evitar fórmulas grasas que obstruyen los poros.
 Recomendación: Gel oil-free con SPF 50+, no comedogénico, con agentes seborreguladores como niacinamida o zinc.

 

-Piel sensible o con afecciones dermatológicas

Se requieren filtros físicos o minerales y fórmulas sin perfume ni alcohol.
 Recomendación: Protector mineral SPF 50+, con óxido de zinc y dióxido de titanio, apto para dermatitis, rosácea y alergias solares.

 

 

-Piel infantil

Los niños necesitan fórmulas específicas, seguras y resistentes al agua.
 Recomendación: Spray pediátrico SPF 50+ sin fragancias, hipoalergénico y de fácil aplicación.

 

-Fotoprotección corporal intensiva

Para quienes practican actividades al aire libre o pasan largas horas expuestos al sol.
 Recomendación: Bruma corporal transparente SPF 50+, resistente al sudor y de aplicación continua 360°.

 

 

-Protección urbana y diaria

Ideal para quienes buscan una solución práctica para el día a día.
 Recomendación: Crema con color SPF 50+ con antioxidantes, que protege y unifica el tono de la piel.

 

 

El impacto del calor extremo en la salud de la piel no debe subestimarse. A través de hábitos adecuados y el uso de productos de calidad, es posible prevenir daños inmediatos y preservar la salud cutánea a largo plazo. En LaDrogueria.com estamos comprometidos con ofrecer soluciones eficaces para todos los tipos de piel. La prevención comienza con una decisión informada.

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